Ya seperti judulnya yaa ....

aku akan membicarakan tentang harapan ku dihari spesial


yuuup hari ini tanggal 31 desember 2016 ...



umur ku bertambah 1 tahun ,, dan sekarang aku sudah berusia 23 tahun .

umur yang sudah harus berpikir matang ,,

dan menjauhkan sifat anak anak yang dapat menghancurkan segalanya .


harapan ku


aku selalu bisa bersama seseorang yang paling tersayang .

dan tak jenuh untuk mengisi hari hari ku

yaa dia adalah suami ku ,, dan my little son . </i>

dan aku bisa menjadi istri yang baik

sekaligus ibu yang menjadi dambaan anak .


terima kasih untuk emak bapak ku

yang senantiasa

selalu setia

memberikan aku doa selamat

dari aku masih bayi ...

sampai saat ini ..

I LOVE YOU MY PARENTS

I LOVE YOU MY HUSBAND

I LOVE YOU MY LITTLE SON

I LOVE YOU MY FAMILY

Ini minuman yang biasa diminum untuk yang sedang menjalankan diet ..

hehehe seperti aku. ;)


Penggunaan infused water untuk diet sudah menjadi trending topic

atau cara terkini yang sangat ngetrend untuk mengurangi berat badan. Hampir seluruh kalangan

menyukai konsep infused water untuk diet, mulai dari wanita karir, ibu rumah tangga,

mahasiswa hingga anak SMA. Bagaimana tidak populer? Selain rasanya yang enak,

tampilannya yang sangat menarik dan aromanya yang manis, infused water menawarkan banyak manfaat bagi para konsumennya terutama untuk diet.



Selain manfaat yang ditawarkan infused water,

ramuan alami ini juga dapat dibuat berdasarkan kreativitas dan selera pribadi penikmatnya.

Membuatnya pun tidak sulit dan tidak repot, tidak perlu pandai memasak atau pandai meramu

bahan untuk menikmati minuman segar ini. Infused water pun cocok bagi mereka yang craving

air soda atau air dengan rasa manis, karena rasanya yang tidak kalah enak dan tentu saja rendah kalori.






Cara Membuat Infused Water Untuk Diet


Banyak sekali manfaat yang ditawarkan oleh infused water,

namun banyak juga jenis infused water untuk diet yang dapat Anda buat sesuai dengan keinginan Anda.

Setelah mengetahui cara dan prinsip dasar pembuatan infused water,

biasanya masing-masing orang akan mempunyai buah dan jenis infused water favorit. Buah lemon, jeruk nipis, strawberry, apel dan jeruk merupakan

contoh buah yang sangat populer dipakai untuk membuat infused water.

Namun ada juga mentimun, mint, kayu manis dan jahe yang dipakai sebagai sayuran untuk membuat infused water.

Berikut adalah contoh resep infused water untuk diet yang paling populer:

# Lemon

Inilah jenis buah yang paling poopuler yang dipakai untuk membuat infused water untuk diet.

Terkadang infused water ini disebut Lemon Detox Wateratau Lemon Water.

Infused water untuk diet yang satu ini terkenal dengan rasanya yang enak dan pembuatannya yang sangat mudah.

Caranya :

sediakan 2 -3 butir lemon kuning, potong dan masukkan ke dalam 1 liter air bersama kulitnya.

Diamkan di dalam lemari es selama 4-6 jam dan infused water siap diminum. Anda juga dapat menambahkan daun mint atau mentimun bersamaan dengan

lemon untuk mendapat rasa yang lebih menyegarkan.


# Mangga dan Jahe


Tahukan Anda bahwa mangga dan jahe dalam infused water untuk diet dapat meningkatkan metabolisme?

Infused water untuk diet ini juga dapat dipakai untuk mengurangi nyeri seperti nyeri kepala dan juga nyeri saat menstruasi.

Caranya :

masukkan 1-2 buah mangga yang telah dipotong kulitnya

dan campurkan dengan satu jari jahe yang telah dipotong.



# Strawberry dan Jeruk Mandarin


Infused water untuk diet yang satu ini dijamin mempunyai rasa yang enak.

Bukan hanya itu, dua bahan dasar ini akan memberikan Vitamin C yang sangat banyak untuk menyuplai kebutuhan nutrisi harian Anda.

Uniknya, infused water ini enak diminum pada suhu hangat dan suhu dingin.

Caranya :

Masukkan satu mangkuk strawberry dan

satu buah jeruk mandarin ke dalam 1 liter air

Anda telah mendapatkan infused water untuk diet yang sangat baik.




# Apel dan Kayu Manis


Resep infused water untuk diet ini juga tidak kalah saing dengan resep-resep lainnya di atas.

Rasanya yang manis tentu menjadi pilihan alternatif infused water klasik seperti lemon atau jeruk bagi mereka penggemar rasa manis.

Infused water ini sangat baik baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Caranya :

Masukkan 1 buah apel yang telah dipotong dengan kulitnya

dengan 2 buah kayu manis ke dalam 1 liter air.



Manfaat Infused Water untuk Menurunkan Berat Badan


Infused water banyak digunakan orang dari berbagai macam belahan dunia untuk mencapai berat badan ideal.

Tidak hanya booming di Indonesia, infused water juga ternyata ngetrend di negara Asia lainnya, Australia bahkan Amerika.

Ya, air ajaib ini memang mampu menjaga berat badan tubuh serta membantu menurunkan berat badan berlebih.

Penggunaan infused water untuk diet, salah satunya didasari oleh fakta bahwa buah lemon memiliki pH yang asam,

namun dapat menetralkan asam berlebih ketika sari buah ini sampai ke dalam pembuluh darah. Orang dengan kelebihan berat badan,

atau overweight atau juga obesitas cenderung memiliki pH yang asam di dalam darah dan rentan menyebabkan berbagai macam penyakit.

Dengan meminum infused water yang berbahan dasar lemon, pH darah akan dinetralkan sehingga akibat buruk kegemukan akan ditekan.

Infused water juga sangat berguna untuk menekan nafsu makan berlebih yang dapat menuntun Anda memiliki berat badan yang berlebih.

Kandungan nutrisi alami pada buah yang menjadai bahan dasar infused water terbukti dapat menekan rasa lapar,

craving makanan dan juga membantu menstabilkan kadar gula dalam darah.

Ini tentu sangat bermanfaat bagia mereka yang ingin diet karena dapat membantu kita merasa puas dan kenyang lebih lama.

Infused water dapat digunakan sebagai sarana untuk menurunkan berat badan.

Ternyata manfaat infused water tidak hanya terbatas untuk orang yang sedand diet saja,

namun juga dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh lainnya. Mengonsumsi infused water secara rutin dan teratur dapat memberi manfaat tambahan

yaitu:

Membantu tubuh memecah sel lemak secara alami

Membantu menstabilkan mood, membuat mood menjadi lebih senang

Membuang toksin atau racun dari tubuh Anda

Mengeyangkan, sehingga Anda tidak banyak makan makanan yang membuat gemuk

Melancarkan proses pencernaan

Menjaga agar organ dan jaringan struktur tubuh tidak dehidrasi di saat Anda merasa haus

Mengurangi pegal otot sehabis berolahraga

Membantu Anda pulih dari kecapaian sehabis berolahraga

Membantu Anda tetap fit sepanjang hari

Membantu meregenerasi kulit sehingga memperlambat timbulnya kerutan pada wajah

Infused water lemon dapat membantu mencegah penyakit kanker

BSHOP BATAM

source:dedaunan.com

ANAK-ANAK selalu merasa senang jika mendapatkan pujian.

Meskipun pujian tersebut mereka dapatkan hanya karena hal-hal yang kecil.

Selain itu, ada beberapa hal yang perlu Anda katakan kepada si kecil setiap harinya.

Katakan padanya tentang sesuatu yang mengandung kasih sayang, apresiasi, dan pujian.









Berikut adalah lima hal yang seharusnya Anda katakan kepada si kecil setiap hari dilansir dari Popsugar,




Hal kecil yang membuat Anda bangga



Katakan padanya bahwa Anda bangga terhadap hal-hal kecil yang dia lakukan.

Setiap kebaikan yang dia lakukan membuat bangga.

Misalnya, saat dia bisa membantu teman-temannya yang terjatuh atau dia berusaha membantu Anda mengerjakan tugas rumah.

Katakan Anda bangga dia bisa melakukan hal tersebut.



Sesuatu yang dia usahakan


Tidak semua anak bisa melakukan banyak hal dalam satu waktu.

Anda bisa mengatakan padanya bahwa Anda senang melihatnya berusaha melakukan hal yang baru.

Seperti mencoba melukis, menyanyi, atau sekadar bisa membereskan peralatan sekolahnya sendiri.



Sesuatu yang menarik


dilakukan bersama Anda bisa mengatakan tentang hal-hal terbaik yang bisa dilakukan bersamanya.

Ajak dia melakukan kegiatan yang bisa dilakukan oleh ibu dan anak.

Misalnya lari kecil di pagi hari, berbelanja ke supermarket bersama, atau memasak ditemani dia.



Sesuatu yang membuat Anda tertawa


Jika tingkahnya selalu membuat Anda tertawa,

terbukalah dan katakan padanya bahwa Anda senang dengan tingkah lakunya.

Dia akan merasa senang bahwa hal kecil yang dilakukannya dapat membuat Anda terhibur.




"I love you"


Ungkapkan perasaan sayang Anda padanya dengan cara Anda sendiri.


Baik dengan membisikkannya sebelum tidur,

atau di saat-saat tertentu yang menurut Anda nyaman.

Biarkan dia tahu bahwa Anda menyayanginya setiap waktu.

USUS manusia bisa saja dijadikan habitat parasit yang mengganggu pencernaan.

Maka dalam memilih makanan, Anda harus benar berhati-hati.



Tapi ada kok empat bahan makanan sehat yang membantu memusnahkan parasit dalam usus manusia.

Ini dia ulasannya, dilansir Boldsky, Jumat (23/12/2016).



Wortel


Makan dua buah wortel parut per hari akan membantu membunuh parasit dalam usus.


Wortel dianggap salah satu makanan terbaik yang mengandung banyak vitamin.



Lemon


Agar terhindar dari infeksi parasit, minumlah air lemon hangat setiap pagi.


Atau Anda juga dapat membuat infused water segar yang dicampur dengan lemon.


Dijamin, pencernaan Anda sehat dan buang air besar lancar.



Tomat


Saat makan tomat, tambahkan garam dan lada hitam.


Makanlah buah ini setiap hari karena hal ini akan menghilangkan jamur dan melawan infeksi parasit dalam usus.



Kelapa

Terakhir, konsumsilah satu buah kelapa setiap hari selama satu minggu.


Cara ini efektif memusnahkan parasit dalam usus yang sangat berbahaya. Mau coba?

© Rasulullah Mengagumi seorang mukmin yang bila ia memperoleh kebaikan, ia memuji Allah dan bersyukur. Bila ia ditimpa musibah, ia memuji Allah dan ia bersabar. ( HR.Ahmad)

© Orang yang bahagia ialah yang dijauhkan dari fitnah-fitnah dan orang yang bila terkena ujian dan cobaan, dia bersabar. (HR.Ahmad)


© Sesungguhnya bersyukur akan menambah kenikmatan Allah, dan perbanyaklah berdoa. (HR.Ath-Thabrani)

© Iman terbagi dua separuh dalam sabar dan separuh dalam syukur.(HR.Al-Baikaqi)


© Tidak ada suatu rezeki yang Allah berikan pada seorang hamba yang lebih luas baginya dari pada sabar. (HR.Al-Hakim)

© “Ya Nabi, berilah aku wasiat” Rasullalah bersabda,”Jangan marah!” ditanya berulang kali dan tetap dijawab, “Jangan marah!” HR.Bukhari)


© Sesungguhnya yang berkecukupan adalah orang yang hatinya selalu merasa cukup, dan orang fakir adalah orang yang hatinya selalu rakus. (HR. Ibnu Hibban)

© Allah sangat enyukai orang-orang mukmin yang mempuyai pekerjaan.(Al-Hadist)


© Sebaik-baik pekerjaan ialah usaha seseorang dengn tangannya sendiri.(Al-Hadist)

© Memperoleh sesuatu dengan tangan sendiri adalah lebih baik dan lebih disukai dari pada meminta-minta.(Al-Hadist)


© Hendaklah selalu berbuat baik dan jauhkanlah selalu dari perbuatan maksiat.(Al-Hadist)

© Ya Allah Berkahilah Umatku( Muhmmad) yang pada waktu pagi hari mereka bangun (Bangun fajar).(HR.Ahmad)


© Sesungguhnya rezeki mencari seorang hamba sebagaimana ajal mencarinya.(HR.Ath-Thabrani)

© Mencari rezeki yang halal adalah wajib sesudah menunaikan yang fardu.(HR.Ath-Thabrani dan Al-Baihaqi)


© Seungguhnya Allah Ta’ala senang melihat hambaNya bersusah payah/lelah dalam mencari rezeki yang halal.(HR.Ad-Dailami)

© Berbaik sangka kepada Allah adalah termasuk ibadah yang baik.(HR. Abu Dawud)

© Kaya itu bukanlah lantaran banyak harta. Tetapi kaya itu adalah kaya hati.(HR.Muslim)


© Turunkanlah rezekimu(dari Allah)dengan mengeluarkan sedekah.(HR.Baihaqi)

© Tangan yang diatas lebih baik daripada tangan yang dibawah. (Al-Hadist)


© Allah berfirman( didalam hadist Qudsi).” Hai Anak adam, infaklah (Nafkahkanlah hartamu), niscaya Aku memberikan nafkah kepadamu.” (HR.Muslim)

© Sesungguhnya sedekah itu dapat menghilangkan murka Allah
dan dpat mencegah dari kematian yang buruk. (HR.At-Tirmidzi)

© Rasulullah bersabda : “Pintu-pintu sedekah itu adalah bertakbir, bertasbih, bertahmid, beristighfar, memerintahkan kepada kebaikan, dan mencegah dari pada yang munkar, menyingkirkan duri, tulang dan batu dijalan yang dilalui orang, menuntun orang buta, membantu orang tuli untuk mendengar sesuatu perkataan. Semua itu dalah pinu sedekah bagimu terhadap dirimu. “(HR. Ahmad)

© Barang siapa menanam suatu tanaman, kemudan ada burung atau siapapun mencari rezeki, dan makan dari tanaman itu, maka bagi penanam tersebut adalah sebagai sedekah. (HR.Imam Ahmad dr Ibnu Khuzaimah)


© Orang dermawan dekat kepada Allah, dekat kepada rahmatNya, serta selamat dari siksaNya, sedangkan orang yang kikir, jauh dari Allah, jauh dr rahmatNya, dan dekat sekali kepada siksanya.(Rasullulah SAW)

© Rasulullah SAW memerintahkan agar dzakat fitrah diberikan sebelum manusia berangkat shalat ied.(HR.MUSLIM)


© Niat Seorang mukmin lebh baik dari amalnya.(HR.Al-Baihaqi dan Ar-Rabii’)

© Tiada seorang muslim trtusuk duri atau lebih dari itu,kecuali Allah mencatat baginya kebaikan dan menghapus darinya dosa(HR.Bukhari)


© Yang menyebabkan agama cacat adalah hawa nafsu(HR.Asy-Syihaab)

© Permudahlah, jangan mempersulit, dan jadikan suasana yang tenteram. Jangan menakut nakuti.(HR.Muslim)

© “Amal apakah yang disukai Allah?” Rasulullah berkata, “yang dikerjakan secara tetap (Istiqomah) walaupun sedikit.”(HR.Bukhari)


© Barang siapa dikehendaki Allah kebaikan baginya, maka dia diuji (dicoba dengan satu musibah), Barang siapa yang memelihara kesopanan dirinya, Allah akan memeliara kesopanannya. Siapa yang merasa cukup, maka Allah akan mencukupinya, dan siapa yang melatih kesabaran, maka Allah akn menyabarkannya. Dan tiada seorangpun mendapat karuni pemberian) Allah yang lebih baik dari kesabaran. (HR.Bukhari)

© Tiada sesuatupun yang lebih berat dalam timbangan (pda hari kiamat) dari ahlak yang baik.(HR.Dawud)


© Sesungguhnya orang yang termasuk orang yang baik-baik ialah orang yang paling baik ahlak dan adab sopannya. (Al-Hadist)

© Barang siapa diantara kalian yg melihat kemunkaran hendaknya ia mengubah dengan tangannya. Jika tidak bisa melakukan dengan tangannya, hendaklah ia mengubah dengan lisannya.Jika tidak bisa melakukan dengan lisannya, hendaklah ia melakukan dengan hatinya. Itulah iman yang paling lemah.”(HR.Bukhrari)


© Dari Aisyah ra. Bahwa Rasulullah SAW bersabda, “ memegang janji dengan baik adalah bagian dari iman,”(HR.Bukhari)

© Rasulullah SA bersabda,” Orang yang pandai membaca alquran akan bersama para rasul yang mulia dan dan para waliullah, adpun orang yang membaca alqur’an dengan tersendat-sendat karena sulit baginya membaca alqur’an,maka ia mendapat dua pahala.”(Aisyah ra)
© Wahai Abu Hurairah, potonglah kuku-kukumu, sesungguhnya setan mengikat ( melalui) kuku yang panjang.(HR.Ahmad)

© Hiduplah didunia ini seakan-akan sebagai orang asing atau pengembara.(HR.Bukhari)

© Hidup didunia hanya sebagai tempat tinggal sementara untuk melanjutkan perjalanan nan jauh menuju keabadian.(Rasulullah)

© Perbanyaklah kamu mengingat mati, karena hal itu bisa membersihkan dosa dan menyebabkan zuhud atau tidak cinta kepada dunia.

Hari ini (didunia) adlah hari beramal dan bukanlah hari perhitungan (hisab), sedangkan besok (diakherat) adalah hari perhitungan (hisab) dan bukanlah hari beramal.(HR.Bukhari)

Ø MEMELIHARA AKAL DENGAN ILMU

© Ya..Allah, tambahkanlah ilmu bagiku dan jangan Engkau memalingkan hatik.(HR.Abu Dawud)

© Tak ada melarat yang lebih parah dari kebodohan dan tak ada harta yang lebih bermanfaat dari kesempurnaan akal.(HR.Ibnu Majah)

© Ya...Allah aku berlindung kepadaMu dari kelemahan, rasa malas, sifat pengeut, menyia-nyiakan usia, dan sifat kikir.(HR.Musim)

© Kaya bukanlah diukur dengan banyaknya kemewahan dunia. Namun kaya (Ghina’) adalah hati yang selalu merasa cukup,”(HR.Bukhari dan Muslim)


© Barang siapa yang menempuh satu jalan untuk mendapatkan ilmu, maka Allah pasti memudahkan baginya jalan menuju surga.(HR.Muslim)

Ø PENGENDALIAN DIRI PANGKAL KEBAHAGIAAN

© Bahagia sekali orang-orang yang menahan lidahnya, dari pada berkata-kata secara berlebih-lebihan.(Al-Hadist)

© Berbahagialah orang-orang yang dapat mengendalikan dirinya sendiri sebelum menyalahkan orang lain.(Al-Hadist)

Sesungguhnya Allah menerima pertobatan hambaNya selama nyawa belum sampai ketenggorokan.(HR.Ahmad)

© Paling dekat seorang hamba kepada Rabbnya ialah ketika ia bersujud.(HR.Muslim)

© Apabila Rasulullah SAW menemui suatu kesulitan, maka beliau segera mengerjakan sholat.(HR.Abu Dawud)

© Dari Ummu Farah ra, ia berkata Rasulullah SAW ditanya,”amal apakah yang paling utama?” Beliau menjawab,”Shalat pada awal waktunya”(HR.Abu Dawud)

© Rasulullah SAW bersabda,” jika kamu melihat seseorang terbiasa pergi kemesjid, maka saksikanlah bahwa dia beriman.”(HR.Ahmad dan At- Tirmidzi)

© Pahala manusia paling besar dalam hal sholat adalah manusia yang tempat tinggalnya jauh dari masjid, namun tetap mendatanginya.(HR.Muslim)


© Dari Umar Bin Khatab ra,” Aku mendengar Rasulullah SAW, bersabda” Sesungguhnya Allah sangat kagum terhadap shalat berjamaah.”(HR.Akhmad)

© Barang siapa yang meningglkan shalat jumat tanpa satu alasan, maka Allah akan mengunci hatinya.(HR.Bukhari)

© Siapapun yang melaksanakan shalat dhuha dengan langgeng, akan diampuni dosanya oleh Allah, sekalipun dosa itu sebanyak buih dilautan.(HR.Tirmidzi)

© Laksanakanlah kewajibanmu dan mohonlah kepada Allah yang menjadi hakmu. .(HR.Muslim)

© Berdoalah kamu sekalian kepada Allah dengan perasaan yakin akan dikabulkannya doamu (HR.Tirmidzi)

© Sesungguhnya dikalangan hamba-hamba Allah ada orang yang apabila memohonkan sesuatu maka Allah akan menerimanya.(HR.Bukhari-Muslim)

© Akan dikabulkan doa diantara kamu, selama ia tidak terburu-buru berkata,” aku sudah berdoa, tetapi doaku belum dikabulkan.”(HR.Musliim)


© Ambillah kesempatan berdoa ketika hatimu dalam keadaan lemah lembut, karena itu adalah rahmat.(HR.AlDailami)

© Doa yang tidak akan ditolak adalah doa pada saat adzan dan iqomah.(HR.Abu Dawud dan Tirmidzi)

© Doa adalah senjata kaum muslimin,tiang/pilar agama dan cahaya langit dan bumi(H.Abu Ya’la)

© Barang siapa yang mendoakan kebaikan kepada orang yang telah mendzoliminya maka dia telah memperoleh kemenangan.(HR.Tirmidzi dan Asy-syihab)


© Barang siapa yang doanya ingin terkabul dan dibebaskan dari kesulitannya, hendaklah dia mengatasi (menyelesaikan) kesulitan orang lain.(HR.Ahmad)

© Takutlah kepada doa-doa orang yang teraniaya, sebab tidak ada hijab diantaranya dengan Allah (untuk mengabulkan).(Shahih Muslim)


© Rasulullah bersabda:”Seorang pemurah hati dekat kepada Allah, dekat kepada Manusia, dekat kepada Surga.”(Shahih Muslim)

© Kunci surga adalah shalat, sedangkan kunci shalat adalah bersuci.(HR.Ahmad)


© Berpuasa dan membaca alqur’an akan memberikan syafaat/pertolongan kepada seorang hamba pada hari kiamat kelak.(HR.Ahmad)

© Apabila seseorang ingin berdialog dengan Rabbnya, maka hendaklah ia membaca Alqur’an.(HR.Ad-dailami dan Al- Baihaqi)


© Barang siapa membaca Alqur’an 1 huruf, maka baginya 1 pahala. Dan 1 pahala sama dengan 10 kali lipat.(HR.Tirmidzi)

© Ummatku akan tampil pada hari kiamat dengan wajah bersinar, tangan dan kakinya berkilauan dari bekas wudhu.(HR.Ahmad, Bukhari, dan Muslim)


© Tidak ada yang bertambah bagi seorang hamba kecuali ketinggian/ derajad. Karena itu tawadhulah, niscaya Allah akan meninggikan derajadmu.(Al-Hadist)

© Ya...Allah bantulah aku untuk mengingat Engkau dan banyak bersyukur kepadaMu, dan beribadah kepadaMu dengan baik.(HR.Annasa’i)


© Sepagi sepetang dijalan Allah adalah lebih baik dari dunia dan seisinya.(HR.Bukhari-Muslim)

© Barang siapa yang beribadah kepadaKu, dengan sepenuh hati, aku perintahkan dunia untuk melayaninya.(Hadist Kudsi)


© Barang siapa yang menegakkan sunnahku dizaman rusaknya ummatku baginya pahala 100 orang mati syahid.”Al-Hadist)

© Nabi SAW, perna bersabda,”Iman meliputi lebih dari 60 cabang atau bagian. Dan Al haya’(rasa malu) adalah 1 cabang dari iman.” (HR.Bukhari)


© Sesungguhnya pengobatan dengan mantera-mantera, kalung, gelang penangkal sihir, dan guna-guna adalah syirik.(HR. Ibnu Majah)

Diriwayatkan dari (Mujahid) : Ibn Umar berkata,

“Rasulullah Saw memegang bahuku dan berkata,

‘hiduplah di dunia ini seakan-akan kamu adalah orang asing atau sebagai pengembara'”.

(perawi lain hadis ini menambahkan) : Ibn Umar berkata, “jika umurmu mencapai malam hari,

maka jangan menanti pagi hari. dan jika umurmu mencapai pagi hari, maka jangan menanti malam hari.

ambillah (waktu) sehatmu untuk sakitmu dan ambillah (masa) hidupmu untuk matimu” [HR Bukhari]



Source:https://alhadistonline.wordpress.com

Aku yakin tanpa adanya sosok ibu , aku takkan mungkin bisa tumbuh dan berkembang seperti ini .

ibu memang terkenal cerewet , suka marah , dan jarang ngizinin kalau mau hang out .


tapi aku tau itu semua bentuk rasa sayang nya ke aku .



sampai saat ini aku punya anak , dan aku bisa merasakan

gimana rasanya ketika ibu ku menyuruh ku

tapi aku hanya menjawab nanti .



aku sudah tau rasanya ketika ibu ku khawatir sama ku saat magrib belum pulang .




aku sudah tau rasanya perjuangan ibu ku mendidik aku dan membesarkan ku

bahkan melindungi ku


dari nyamuk sekalipun ..




mungkin dulu aku bisa berleha leha ,,, kan ada ibu yg ngerjain

santai aja lah

tidur lagi lah ...



tapi saaat ini .. aku bisa merasakan

perjuangan ibu ku .




aku bisa merasakan gimana susah nya menghasilkan sesuatu yang diinginkan anak

sementara anak terus merengek .



ibu adalah sosok wanita yang tak akan dimengerti oleh anak dan orang lain


hanya menunggu anak itu tumbuh dan menjadi orang tua

pasti akan tau gimana sulit nya menjadi orang tua .


impian semua orang tua

anak nya sukses

mampu membahagian nya .



sayangi ibu mu , selagi masih bisa menatap dan memeluk nya .
doakan ibu mu , agar dihapuskan segala dosa nya



:( demikianlah kisah inspirasi dari ku ..
sekian





BSHOP BATAM

ANDA mungkin lebih suka makan timun tanpa kulitnya.

Padahal, kulit timun pun mempunyai manfaat lain yang

Anda sering tidak tahu. Apa sajakah? Ketika Anda menyiapkan timun untuk dikonsumsi,

apa yang biasanya Anda lakukan? Mengupas kulitnya atau dibiarkan saja?

Setiap orang memang memiliki kesukaannya masing-masing. Biasanya,

timun yang kulitnya tidak dikupas akan jadi lebih renyah dan agak pahit.

Sementara timun yang dikupas kulitnya terasa lembut.

Akan tetapi, adakah cara terbaik untuk mengonsumsi timun?

Dengan atau tanpa kulitnya? Untuk mencari tahu jawabannya,

simak informasi seputar kulit timun berikut ini.



# Manfaat kulit timun

Timun kaya akan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Apalagi jika Anda mengonsumsinya bersama dengan kulitnya.

Ya, kulit timun sebaiknya dibiarkan saja, tidak dikupas habis.

Jika kulit timun dikupas, Anda akan kehilangan berbagai nutrisi penting yang sayang untuk dilewatkan.

Jadi, lain kali Anda mengonsumsi timun, jangan kupas kulitnya.



1. Kaya akan serat

Kulit timun kaya akan serat yang tidak larut.

Serat tidak larut adalah jenis serat pangan yang tidak larut dalam air,

yang berarti jenis serat ini akan melewati saluran pencernaan Anda dengan utuh.

Karena tidak langsung diurai, serat tidak larut ampuh untuk membantu

melancarkan usus dan saluran pencernaan Anda dengan cara mendorong sisa makanan dan zat-zat yang sudah diolah keluar dari tubuh.

Maka, Anda pun jadi lancar buang air besar. Serat tidak larut juga baik untuk meringankan sembelit.



2. Kandungan vitamin K

Jangan mengupas kulit timun kalau Anda tak mau melewatkan khasiat vitamin K.

Vitamin ini mampu memicu produksi protein-protein tertentu yang dibutuhkan tulang Anda agar tetap kuat dan padat.

Selain baik untuk tulang, vitamin K juga bisa memperbaiki dan memicu produksi sel-sel baru dalam tubuh.

Darah Anda juga memerlukan vitamin K supaya tidak terlalu encer dan untuk mencegah perdarahan.

Vitamin ini bisa Anda temukan paling banyak pada kulit timun.


3. Beta karoten yang tinggi

Pada kulit timun, terdapat kandungan beta karoten yang tinggi.

Beta karoten yang merupakan salah satu jenis vitamin A ini bisa ditemukan

pada buah-buahan atau sayur-mayur yang berwarna pekat dan terang.

Maka, dibandingkan dengan daging timun yang warnanya pucat,

kulit timun lah yang menjadi sumber terbesar beta karoten.

Zat ini bagus untuk menjaga kesehatan mata dan indra penglihatan Anda.

Selain itu, beta karoten juga dibutuhkan oleh sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus, bakteri, dan kuman penyebab penyakit.



4. Rendah kalori

Tak perlu merasa bersalah kalau Anda makan banyak timun,

misalnya di salad, gado-gado, asinan, atau lalapan.

Pasalnya, meski memiliki segudang nutrisi, kulit dan daging timun hanya menawarkan kadar kalori sedikit saja,

yaitu 1-2 kalori pada setiap irisan timun.

Karena timun juga mengandung banyak air, maka makan timun bisa membuat Anda lebih kenyang tapi tidak banyak kalorinya.




# Tips memilih timun yang segar


Hati-hati ketika Anda memilih timun di pasar,

tukang sayur, atau supermarket. Kalau Anda ingin menikmati kulitnya juga,

sebaiknya Anda perhatikan baik-baik bentuk fisiknya.

Anda tentu tidak ingin salah membeli timun yang pahit atau sudah terkontaminasi bahan-bahan kimia dari pestisida atau lilin makanan.

Warna kulit timun yang sehat adalah hijau rumput sampai hijau gelap.

Jangan memilih yang terlalu kuning atau terlalu terang warnanya.

Perhatikan juga jika kulit timun tampak mengkilat.

Besar kemungkinan timun tersebut sudah dilapisi lilin makanan agar tampak lebih bercahaya.

Maka, carilah timun yang tampak segar alami. Untuk menghindari risiko pestisida berbahaya,

Anda juga bisa memilih timun organik. Perhatikan juga bentuk dan kepadatan timun.

Hindari timun yang sudah lembek jika ditekan. Anda juga bisa melihat apakah timun berbentuk proporsional dari ujung atas hingga bawah.

Hal ini bisa menjadi acuan untuk menentukan apakah timun Anda rasanya sudah cukup manis.

Namun, sebersih dan sebaik apapun timun yang Anda beli, pastikan untuk mencuci bersih timun dengan air matang sebelum dikonsumsi.




BSHOP BATAM

INI NIH AKU MAU TAWARIN TAS FASHION

YANG TOP BANGET

DAN HARGA NYA TERJANGKAU BANGET ...


YUK ,,, CEKIDOT !!!!

1. NAH YANG INI HARGA NYA IDR.186.000 MATERIAL PU SIZE L30XH20XW13CM WEIGHT 850GR COLOR BLACK (ADA TALIPANJANG, ZIPPER, 2RUANG, DENGAN GANTUNGAN)







2. TAS (2IN1) IDR.174.000 MATERIAL BIG L30XH32XW9CM SMALL L26XH22XW21CM WEIGHT 900GR COLOR BLACK (2IN1, ADA TALIPANJANG, 1RUANG, DENGAN GANTUNGAN)






3. TAS (4IN1) IDR.195.000 MATERIAL PU SIZE BIG L32XH25XW15CM MEDIUM L23XH18XW7CM SMALL L18XH12XW1CM CARD L10XH7XW1CM WEIGHT 1400GR COLOR BLACK (4IN1, ADA TALIPANJANG, SLETING)







YANG BERMINAT SILAHKAN ORDER YAAA ...

KE SINI

LINE @ : @cue1615s (harap sertakan tanda @ )

BAYAM merupakan sayuran yang banyak manfaat kesehatan.
Tetapi, apa jadinya jika Anda mengonsumsi bayam dicampur jahe dalam bentuk jus ?



Jika Anda ingin menghindari semua efek samping dari obat kimia,
ramuan jus bayam yang dicampur jahe dapat membantu.
Ramuan alami ini dapat membantu mengatasi sejumlah penyakit tanpa efek samping.



Anda cukup memasukkan beberapa potongan bayam dan jahe ke blender.
Kemudian, giling bayam dan jahe menjadi minuman jus yang sehat.
Minumlah jus bayam dicampur jahe ini setiap pagi.
Berikut manfaat minum jus bayam dicampur jahe yang dilansir dari laman Boldsky



Menurunkan berat badan

Jus bayam dicampur jahe mengandung tinggi antioksidan. Karenanya, minum jus bayam dicampur jahe dapat meningkatkan metabolisme Anda, sehingga membantu menurunkan berat badan.


Mengatasi hipertensi

Minuman sehat ini memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah
dan menurunkan tekanan darah.
Karenanya, minum jus bayam dicampur jahe dapat mengobati penyakit hipertensi.


Meningkatkan kesehatan pencernaan

Jus bayam dicampur jahe dapat menetralkan produksi asam di lambung.
Hal ini akan menjaga sistem pencernaan Anda tetap sehat dan mengobati masalah asam lambung.



Mencegah serangan jantung

Campuran bayam dan jahe memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Karenanya, minum jus bayam dicampur jahe setiap pagi dapat mencegah serangan jantung.